DİYETİSYEN
Tuğçe ÇALIK

ÇOCUK BESLENME DANIŞMALIĞI

Çocuk Diyetisyeni - Çocuk Beslenmesi
Çocukluk dönemi; beslenme alışkanlığının oluştuğu dönemdir.
Çocuk bu dönemde başta aile olmak üzere çevresini de incelemeye, analiz etmeye başlayarak yaşamayı öğrenmek adına ilk adımları atar. Bundan dolayı Çocukluk dönemi beslenmesinin temeli sağlam atılması gerekir. Çocuk anne ve babasını taklit etmeye çalışır. Sürekli bir öğrenme isteği vardır. Bundan dolayı çocuk bu döneminde sağlıklı beslenme alışkanlıklarını çok daha kolay şekilde hayatına entegre etmeye başlar.
Çocuk Nasıl Beslenmeli ?
Ebeveyn beslenmesiyle çocuk beslenmesi karıştırılmamalıdır. Çocuk beslenmesi yetişkinlere göre daha farklıdır. Çocukluk döneminde ki en büyük iki sorun şişmanlık ve iştahsızlıktır. Bunun en büyük sebebi genellikle ailedir. Ailenin uyguladığı yemek yeme baskısı çocukta piskolojik ve iştahsızlık gibi sonuçlar doğurabilir. Bu gibi sorunların yaşanmaması için çocuğun besleme eğitimi alması gerekir.
Ebeveyn beslenmesiyle çocuk beslenmesi karıştırılmamalıdır. Çocuk beslenmesi yetişkinlere göre daha farklıdır. Çocukluk döneminde ki en büyük iki sorun şişmanlık ve iştahsızlıktır. Bunun en büyük sebebi genellikle ailedir. Ailenin uyguladığı yemek yeme baskısı çocukta piskolojik ve iştahsızlık gibi sonuçlar doğurabilir. Bu gibi sorunların yaşanmaması için çocuğun besleme eğitimi alması gerekir.
Çocuğa Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Nasıl Kazandırılmalı ?
Bu gibi sorunlarla karşılaştığımız da yapılan en büyük yanlış kendi bildiğimiz kadarıyla çocuğa diyet programı uygulatmaktır. Bunu yaparak aslında çocuğumuzun metabolizmasını, beslenme düzenini ve sağlığını bozabileceğimizi unutmamalıyız. Çocukluk dönemi beslenmesinde ileride daha büyük sağlık sorunlarına yol açmamak için uzman bir diyetisyen ile çocuk beslenme programı hazırlanmalı ve uygulanmaldır. Haftalık kontrollerle bu dönem izlenmeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları çocuğa kazandırılmalıdır.
Sizde çocuklarınızın yeterli, sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanmasını istiyorsanız
formu doldurarak başlayabilirsiniz.
Bize Ulaşın
Ofis Adresimiz
Merdivenköy Mahallesi, Hızırbey Caddesi No:180 Kadıköy/İstanbul
Takipte Kalın